Die klassische, schwedische Massage ist eine Form der manuellen Therapie. Durch gezielte und abwechselnde Grifftechniken und Streichungen werden Haut, Bindegewebe und Muskulatur intensiv angesprochen, wodurch sich muskuläre Spannungen sanft lösen und ein tiefes Loslassen auf mentaler Ebene einsetzt. Verhärtungen weichen, die Durchblutung wird gefördert und der Stoffwechsel angeregt, während Stresshormone sinken und das Wohlbefinden spürbar steigt.